[...] kapral szef a na branzoletach numer ientyfikacyjn czlowiek z legi itp itd nie pisze tego wszystkiego co wiem bo moge miec problemy ale jak masz oczy dookola glowy widzisz wszystko najlepiej nie muwic co sie wie bo wlecisz nie biorom inteligentow. Teraz nie moge nawet emaila wyslac ze starego kata bo zaraz namierzaja komputer na kturym [...]
[...] kapral szef a na branzoletach numer ientyfikacyjn czlowiek z legi itp itd nie pisze tego wszystkiego co wiem bo moge miec problemy ale jak masz oczy dookola glowy widzisz wszystko najlepiej nie mowic co sie wie bo wlecisz nie biorom inteligentow. Teraz nie moge nawet emaila wyslac ze starego kata bo zaraz namierzaja komputer na ktorym [...]
Wo, wow, wow- Panowie co tak na mnie naskoczyliście-całe lata nikt nie słyszał o Thermie i ludziska się ciachali aż miło...Tez pozostawiam bez komentarza... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & [...]
Zrób tak 1-6 antek,meta,wino,Oksa,tura,tren z orali i w tle 1-14 deka,susta,master,npp,bold i oczywiście nie zapomnij o hgh... najlepiej zapijaj to wszystko megace wtedy jest moc jak po legendarnej wodzie z parowek której juz nie produkują... :D. -pajac... Mówic takiemu a on dalej swoje
[...] tamox czy Megabol,a moze to i to?Te paskudne piksy odlozylem,ale propa jeszcze mam na 30 kika dni..czy moge smialo jesc tamo badz megabol podczas cyklu? Co do wywaru z mniszka,jutro rano smigam kupic.Moje pytania moze i Was rozsmiesza ale to 1 cykl,nie przewidziałem i nie przygotowalem sie na wszystko jak widac.. Salvadore jeszcze raz dzieki!!!
Zrób badania a nie swiruj. Wtedy można myśleć o zbijaniu estro ale masz je w komsosie wszystko na to wskazuje tamox zostaw sobie na odblok i załatw exe.
jak masa to : grupa III- masa http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 ------------ TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: [...]
witaj: choc nie wiadomo jak bedzie z przyszloscia AD na naszym forum - postaram sie udzielic jeszce odpowiedzi: ================ co jest nalepsze z cwiczen na odchudzanie, wszedzie(poza AD)na forum polecane sa aeroby, w AD Biniu proponuje cwiczenia silowe-tlumaczyl to tym, iz miesienie do "pracy" wykorzystuja wiecej tluszczu/kcal(no [...]
Tyrion Boks czy MMA? - przyszłość sportów walki "UFC jest większe niż boks i WWE razem wzięte" Dana White, prezydent UFC "UFC to śmieci" Bob Arum, promotor grupy Top Rank Te słowa chyba najlepiej opisują stosunki panujące od dłuższego już czasu na linii MMA-boks, choć trudno jednoznacznie określić początki tego konfliktu. Po [...]
[...] w tej tematyce... Mi się jakiś czas temu udało kupić wioślarz Aquon XTR II Finnlo w cenie 2500 zł i po przynajmniej rocznym użytkowaniu, muszę stwierdzić, że jest genialny, wszystko czego oczekiwałem spełnił z nawiązką ( a miałem ściśle określone wytyczne). Jednakże 2500 zł ciągle przekracza budżet autora tematu... Zmieniony przez - sedan5000 w [...]
[...] mamy do czynienia z Fenyloetyloamina(PEA), która jak mi się wydaje jest bazą amfetaminy cec***ącą się podobnymi efektami i to właśnie za to produkt był zbanowany? Mimo wszystko z tego co widzę po waszych odpowiedziach jest to po prostu ściema, która ma zmylić kupującego, podczas gdy produkt nie jest nawet w połowie tak skuteczny jak kiedyś. [...]
Grubas napisz coś więcej o sobie. Kiku15 sporawy jesteś jak na swój wiek Wszystko biorę pod uwagę, więc inne propozycje mile widziane. Rekrutacja będzie otwarta do połowy czerwca gdzieś i potem wyłonimy najlepszego kandydata.
[...] konkurencja, turniej w ktorym jeden jest wygrany, drugi przegrany - to gdybys nie znal znaczenia slowa "konkurencja"), to wtedy bedzie to mialo sens. ale poniewaz nikt nie chce byc przegrany, to sie nie dziw. przemianuj zagadnienie na "test towaru" i to zmieni wszystko, bo w tescie chodzi o co innego, niz w rywalizacji.
co to chlopie ma być? 1370 kcal ? co Ty chcesz zniknac z tego swiata ?^^ uloz normalna diete + zapotrzebowanie kaloryczne. Przy Twoim wzroscie i wadze to jestes az za chudy. Ćwicz i jeszcze raz ćwicz 3-4 razy w tygodniu + dorzucaj aeroby, dodatkowo prowadz dobrą michę i wszystko będzie SI :) na co Ci taka katorga przy tej kalorycznosci o.O
[...] taki cykl co bedzie trwał 10tyg i to bedzie cos takiego DECA 20strzalow po 400mg tydzien WINSTROL (nie wiem ile ale tez 20 strzałow chyba) noo i PROPIONAT ( tez nie wiem ile) i teraz walic wszystko naraz czy dece z pro a wino puzniej ??? od 5tyg a moze za duzo deci jak mi doradzicie ile czego na taki cykl tylko zeby to nie byly min dawki ok :)))
to moze zamiast mowic ze wszystko jest zle moze poradzisz mi co mam dac???? bo jak narazie nic w tym celu nie zrobiles, nie jestem zaawansowany tak jak niektorzy w tych sprawach i potrzebuje pomocy. ok? co do wedliny to tak zostanie, bo to jest najwygodniejsze co moge wziac do szkoly, i nie mam za bardzo czasu zeby jesc co innego w szkole niz [...]
[...] <--- tu nie cwiczysz ani klaty ani bicka tylko barki i triceps;] 2. tak ogolnie to jest calkiem ok jak na moje oko. pamietaj tylko o przerwach zeby byly dosyc krotkie ja bym proponowal 60 sek przy 20 powtorzeniach. tu masz wszystko treningu domatora wiec pcozytaj sobie bo naprawde warto. http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp#1
dokladnie.. gdybys mial tyle kasy i czasu ktory poswiecasz sam dla siebie ( dla swego ciala) zrozumial bys o co chodzi :) maja oni scisla diete wszystko tam dziala z zegarkiem na reku..i moga sobie pozwolic na to zeby jesc i spac w dzien a w nocy jesc i cwiczyc pozniej znow spac i puchna w oczach haha :)
[...] gainerów a zechcę zachować aktywny tryb życia. Powiedzmy że dietę dam rady utrzymać w pewnych rozsądnych granicach. P.S. kolego seww z piaskownicy to chyba ty wyszedłeś bo piszesz jak dziecko co nie dostało lizaka. Mam konkretne pytanie i szukam odpowiedzi, może Ty wiesz wszystko, ja nie wiem. Zmieniony przez - kosmi w dniu 2013-07-13 19:25:23
[...] w diecie. Warto byłoby również zrobić badania hormonów np tarczycy Obliczyłem, że zapotrzebowanie wynosi 2761 kcal. Po odjęciu 300 kcal jest to 2461 kcal. Teraz wszystko jest okej? Po Twojej uwadze myślę, że nie jest to duża różnica od ilości kalorii w mojej obecnej diecie, dlatego się upewniam. Poniżej moje obliczenia. BMR = 1928 [...]
